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        有關肝癌的這些干貨,你不容錯過! 2024-02-22

        肝癌是一種嚴重的癌癥,通常在早期階段難以發現,但一旦發展到晚期,治療難度較大。了解肝癌的風險因素、癥狀、診斷和預防措施對于降低患病風險、早期發現和有效治療至關重要。本科普文章將為您...
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        洗澡會引發腦梗?3個洗澡習慣,盡快改掉 2024-02-21

        洗澡是我們日常生活中必不可少的活動之一,它能夠讓我們保持身體的清潔和健康。然而,有時候我們的洗澡習慣可能會給我們帶來意想不到的傷害。最近發生的一起悲劇就敲響了警鐘,提醒我們要盡快改...
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        睡眠與養生 2024-02-20

        人的一生中,睡眠時間占用了30-50%。良好的睡眠,能夠調和氣血、平衡陰陽,實現陰平陽秘、延年益壽。古人云:“一日熬夜,百日不復,不覓仙方覓睡方”。常見的睡眠障礙包括:入睡困難、睡...
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        寶寶一咳嗽就用止咳藥?科學流言榜來了 2024-02-19

        1、寶寶一咳嗽就用止咳藥?流言內容:秋冬季節,兒童高發呼吸道感染性疾病,有家長看到寶寶咳嗽,就立刻買止咳藥給寶寶使用。真相解讀:不建議,應該嚴格遵醫囑、對癥下藥??人允莾和R姷暮?..
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        身上總有莫名的淤青,這是什么莫名其妙的身體現象??? 2024-02-18

        你們有沒有發現一個奇怪的現象:女孩子身上的淤青好像會比男生更多一些,并且總是顏色各異,這是為什么呢?難道好動的男孩子不應該比女孩子更容易受傷嗎?1為什么女孩子更容易有淤青?要解答這...
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        春節吃喝要注意!這七種急腹癥若找上門,該吃點啥來恢復? 2024-02-08

        春節期間,大家總免不了大吃大喝、暴飲暴食,可是在享受美味佳肴的同時,也在加劇急腹癥的發生。因此,過年時飲食不能太放縱,不然醫院的大門就會為你敞開,掃了過節的興致。那么,春節期間在飲...
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        晚睡晚起但睡夠時長,算熬夜嗎? 2024-02-07

        明明很困,但怎么也無法入睡;明明想早睡,但還是主動熬夜;明明睡著了,卻總在凌晨三四點醒來......每當夜幕降臨,總有一些人飽受各類睡眠問題困擾。服用褪黑素、午睡、周末補覺也成了睡...
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        小小的感冒別忽視,當心“病毒性心肌炎”! 2024-02-06

        最近的感冒給所有人來了個突襲冷不丁的兩個噴嚏就曉得自己遭了提醒大家要注意感冒后不要莽戳戳地跑去鍛煉這純粹是給身體幫倒忙有的人可能心想,加強鍛煉可以提高身體素質,那感冒了臨時抱佛腳,...
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        腦梗高發季,您應該知道的一些知識 2024-02-05

        腦梗塞,腦出血,腦卒中,腦中風,究竟是幾種???老百姓通常所說的腦卒中、腦中風,都是大腦的血管出現了疾病,其實分為兩種相反類型的疾病,也就是腦出血和腦梗塞。腦梗死是缺血性腦卒中,是血...
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        喝白粥?不吃肉?醫生說的“清淡飲食”,好多人都搞錯了 2024-02-02

        看病時我們經常會聽到醫生說“要注意飲食清淡哈”但這并不是說你只能喝白粥、不吃肉、不放油極端的清淡飲食不利于營養均衡不僅會導致體質下降還可能讓人更容易被疾病侵襲吃得清淡,就是喝白粥?...
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        熱水泡冷飯,這一碗《繁花》同款美食真不建議你天天吃! 2024-02-01

        這兩天大家有沒有被熱播劇《繁花》刷屏呢?跌宕起伏的劇情、讓人印象深刻的上海話......除了這些,劇中的美食也同樣引起大家的關注,比如胡歌同款的“寶總泡飯”!在劇中做出這道菜的夜東...
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        嗓子啞這么常見,為什么會一直好不了? 2024-01-31

        前段時間,演員秦嵐在綜藝節目里的可愛“電音”讓人爆笑不止。但有報道稱,她的聲帶一度無法閉合,導致癥狀持續了好幾個月仍未恢復。聲音嘶啞其實算是比較常見的癥狀,為什么會一直好不了?今天...
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        草莓,你吃對了嗎? 2024-01-30

        又到了冬草莓上市的季節,香甜多汁、顏色誘人的草莓,一向是大家喜歡的水果,無論是直接吃,還是做成各類烘焙點心,永遠都是餐桌上耀眼的存在。但是,在喜愛之余,坊間還一直流傳著各種關于草莓...
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        中國居民膳食指南2022|素食人群膳食指南 2024-01-29

        素食人群是指以不食畜禽肉、水產品等動物性食物為飲食方式的人群,主要包括全素和蛋奶素。素食人群更應認真設計自己的膳食,合理利用食物,搭配恰當,以確保滿足營養需要和促進健康;并定期進行...
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        甲流剛走,乙流又來了!流感高峰“回頭”了嗎? 2024-01-26

        據央視新聞客戶端消息,根據上海市兒童醫院最近的門急診病人檢測結果,最近一段時間流感的總病人數沒有什么變化,但門急診流感患者的占比中,乙流的占比由12月初的10%以內,上升至最近幾日...
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        一文讀懂|慢性腎臟病相關性瘙癢癥的5大特點 2024-01-24

        慢性腎臟病相關性瘙癢癥(CKD-aP)是慢性腎臟?。–KD)患者常見的皮膚癥狀,尤其是CKD晚期,高達70%的透析患者受到CKD-aP的困擾。CKD-aP具有發病機制復雜、危害大、...
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        牙痛、咽痛、頸背痛,有可能是心臟在給你敲警鐘! 2024-01-23

        打工人熬夜、加班、壓力大是避不開的話題。最近,38歲的小嚴遇上了年終沖業績的考核階段,在幾天連續加班之后,左肩出現了酸痛。起初他不以為意,認為是久坐導致的肩頸問題,然而沒多久又出現...
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        想吃甜食又不想長肉、升血糖?學會這兩點,解饞又健康! 2024-01-22

        相信很多人都有這樣的糾結:既想偶爾吃點餅干或甜點,又擔心會長肥肉、升血糖。其實,對絕大多數健康人來說,如果不是每天吃,或者吃很多的話,零食和甜點并非飲食禁忌,關鍵就是控量、控頻次。...
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        高尿酸患者注意!吃東西別光看嘌呤! 2024-01-19

        食物的酸堿性是影響人體健康的重要因素之一。了解食物的酸堿性,合理搭配飲食,對于維持人體酸堿平衡,預防疾病和促進健康都具有重要意義。人們普遍認為高尿酸患者應該減少高嘌呤食物的攝入,如...
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        不是開玩笑,換一床厚被子真的對睡眠有幫助! 2024-01-18

        “人一生差不多有1/3的時間在睡覺”這個事實讓人十分感慨覺得好好的時間都睡過去了但是現在如果再提起這句話很多人的第一反應是現在很多人的睡眠時間怕是只有1/4、1/5個個都是“特困生...
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        經常濕著頭發睡覺,會讓癌癥風險飆升?真相來了 2024-01-17

        最近有一則消息在社交媒體上廣泛傳播。這條消息聲稱如果“濕著頭發睡覺”,會讓一種致癌微生物在頭皮上大量繁殖,而這種微生物又可以讓癌癥風險飆升。這究竟是怎么一回事?濕著頭發睡覺,真的能...
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        總說自己老了?請留心,變老從吃飯開始! 2024-01-16

        一些瞬間,會讓我們發出“啊,我老了”的感嘆。例如,突然發現的一根白頭發到嘴邊但就是想不起來的賬號密碼日漸增長的腰圍……在眾多衰老信號中,有一個變化很多人沒有注意到,但卻在真實地影響...
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        情緒、壓力…華西醫生提醒:看不見的殺手正在摧毀你的甲狀腺... 2024-01-15

        每次體檢都像是反向“開盲盒”數據平平無奇,才能松一口氣萬一哪項有個紅點點,瞬間就慌了其中“甲狀腺結節”作為近幾年檢出率很高的疾病,是很多人心中的一塊大石頭:遭了,我是不是得癌了???...
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        什么顏色的蔬果最營養?不知道你就虧大了! 2024-01-12

        補蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備,它們不僅汁水充沛、清淡爽口,營養也是相當豐富。人們經常在購買蔬果這件事上犯難:蔬果種類那么多,到底該吃點啥好呢?別再糾結啦!這篇文章就來告訴大家...
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        補鈣別亂補!這些常見補鈣誤區,千萬別再犯了 2024-01-11

        補鈣,一個貫穿老中青幼的話題如果有啥子毛病是補鈣解決不了的那肯定是補得不夠多調侃歸調侃有鈣攝入缺口的人還真不少有數據顯示,我國城鄉居民平均每日鈣攝入量為391mg,僅相當于推薦攝入...
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        慢性淺表性胃炎 2024-01-10

        一、病因1.細菌、病毒及毒素多見于急性胃炎之后,胃黏膜病變經久不愈或反復發作,逐漸演變而成淺表性胃炎。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶,如齒槽溢膿、扁桃體炎、鼻竇炎等細菌或其毒...
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        乘坐飛機需要擔心宇宙輻射嗎 2024-01-09

        前不久,一例特殊的工傷案件引發關注。一名大韓航空乘務員因胃癌去世后,韓國有關部門首次將這一事件認定為宇宙輻射工傷。韓國勞動福祉公團透露,該名乘務員從1995年到2021年平均每年飛...
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        用加濕器會導致“加濕器肺炎”?正確使用要記好這5點 2024-01-08

        流言干燥的秋冬季節,很多家庭都會購買、使用加濕器,但是關于加濕器也有很多流言,比如有人就認為使用加濕器會導致呼吸道疾病,那么這是真的嗎?分析如果從原理上來說,加濕器的作用只是增加空...
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        新年健康提示:“減油”要從家庭廚房做起! 2024-01-05

        新年來臨,你還在為減肥焦慮嗎?數據顯示,脂肪攝入過多,尤其是烹調油過多是國人能量攝入過剩的主要原因之一。為此,科信食品與健康信息交流中心邀請多位專家為大家提供科學“減油”建議?!皽p...
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        胃不好得靠“養”!做好這4件事,腸胃健康身體好! 2024-01-04

        經常聽到有人得了慢性胃炎,寢食難安,也有人胃酸過多,痛苦不堪。俗話說"病從口入",很多疾病都和日常飲食有關,而腸胃疾病與飲食的關系尤其密切。脾胃病的發生主要是飲食不節,過食生冷,寒...
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